入居者の方々は年齢が30代～50代。一度ついた脂肪がなかなか落ちない年頃です。通所も送迎だったりすると歩く機会も少ないので、ダイエットに励む方は朝食後にステップ運動をしています。人によって100回2セットとか、10分間とか。習慣にすると誰からともなく始めて順番に行います。みんなでやると続くものですね。