土曜日昼食後は

ブログ / ホームの様子

ほしの入居者の皆さんは外出予定がない限り土日もホームで過ごされます。最近は昼食後ラジオ体操をしています。YouTubeでラジオ体操第一・第二、サザエさん体操、梅干し体操、いい湯だな体操などなどいくつか続けて行います。動画とっても便利☆食後は眠くなるけど寝ちゃうと太る。できるだけ身体を動かしてます。そして皆さんダイエットは順調に進んでいます!!