運動

ある入居者の方は通所先で教わった運動を毎朝行いました。声を掛けると、みんなでやるラジオ体操はすぐ出てきてくれますが、午前中の個別の運動は「今日はやらない」とお断りされることも。午前中なのでお昼ご飯をおいしく食べられるように!なんて声をかけながら促します。写真のプランクと後ろ向き歩きとみんなやってる踏み台昇降。ちょっと疲れたなくらいまで、鼓舞して毎日頑張ってもらいました☆