ご縁がありヨガ講師の先生に体操教室を開いて頂くことになりました。今日はその第1回目。いつもは動画を見ながら運動するばかりでしたが、先生を前にして教えていただきながらするのはまた違った取り組みです。まずは椅子に座った運動。職員も一緒にグループホームほし様に作って頂いたほし体操を教わりストレッチをしました。からだがほぐれてスッキリしました☆参加した皆さんも「ストレッチできた！」と好評でした☆