ストレッチ教室
先日ストレッチ教室がありました。ヨガインストラクターの先生が来てくださり皆さん参加されました。10月から本入居された方は今回初めて参加しました。同じ動きはできないけれど、楽しんでくれたようです☆最初は動画を見ながら体操してその後マットを敷いてストレッチしました。皆さんだんだん上手になってきました。これから他の体操のバリエーションも増えるといいなと思います。余談ですがストレッチの時に靴下に大きな穴を発見しこっぱずかしかったです★
先日ストレッチ教室がありました。ヨガインストラクターの先生が来てくださり皆さん参加されました。10月から本入居された方は今回初めて参加しました。同じ動きはできないけれど、楽しんでくれたようです☆最初は動画を見ながら体操してその後マットを敷いてストレッチしました。皆さんだんだん上手になってきました。これから他の体操のバリエーションも増えるといいなと思います。余談ですがストレッチの時に靴下に大きな穴を発見しこっぱずかしかったです★