ネット記事か何かで、家に帰ってしなきゃいけないことは帰ったらすぐ座る前にやると先延ばしにしなくなる、と読みました。それそれ！一旦ビールなんぞ開けて座り込むと洗濯、片付けに着手できなくなったりします。一旦ビールは開けても、飲みながらやるべきことを先に済ますべし！で最近は先延ばしにすることが少し減りました☆ちなみに私は床に座るタイプなので余計に立ち上がりたくなくなるのかもしれません★