テレビで見ました。サンドイッチマンの伊達さんがやってました。足が伸びるストレッチだそうです。テレビを見ながら一緒にやってみると汗ばんでいい運動になりそうです。続けてみたいですが、できるのか？たかが10分されど10分です・・・10分を習慣にする難しさ〓