カズレーザーと学ぶ健康診断スペシャルから。普段の座っている時間を立つ時間に置き換えるだけのダイエットでオカリナさんに効果が出ていました。私も事務作業は立ってやる派です。数年前に『日本人は座りすぎ』という話を聞いて立ってパソコンを使う様になりました。腰痛も改善出来ると思います。休憩中は座ります。ただ私にはダイエット効果はあまり感じませんでしたが★