朝食時に皆さんによく伺います。室温や体調のちょっとした変化で睡眠状況は変わってきますから。皆さんだいたい「よく眠れた！」と答えてくれます。食事も量はひとそれぞれ多少調整しますがが、残す方はほとんどなく、お通じも少しでも便秘ぎみだったりすると水分量を多めにしたりして気を付けています。快食・快眠・快便、快が３つ揃うように支援したいと思います☆